さて三日目です→前回までのはこちら さほど減った感もないかもですがw 肉と魚の原型は冷蔵庫からなくなりました。 午前中のうちに作ったものをリストアップ。 オクラのおひたし 肉じゃが とうがんと手羽元のスープ 鯛の煮付け入り炊き込みご飯 えのき氷 鶏…
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